Bien que le lait maternel ait entièrement couvert ses besoins nutritionnels au cours de ses 6 premiers mois, au-delà de cette période, Little Loulou a besoin de changements de régime alimentaire. A ce stade, vous pouvez peser 6-8 kilos, et vos premières dents commencent à apparaître.
En général, les incisives centrales inférieures sont les premières à apparaître. Sous l’influence des montées dentaires et du réflexe d’extrusion du bébé, il rejette tous les éléments durs, ce qui signifie qu’il ne peut se nourrir que d’aliments parfaitement liquides sans morceaux. Mélanger tous les repas pour donner au bébé devient évident .
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Plan de l'article
Quels aliments pour le bébé de 6 mois ?
La question est : quels aliments devriez-vous préférer célébrer 6 mois ? Comme n’importe quel principe de quoi que ce soit, vous devez aller en douceur . Il est préférable de donner la préférence aux légumes pendant cette période
Cependant, vous devez s’assurer que ces légumes et autres aliments solides sont sous la forme de purée de pommes de terre.
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Légumes
- patates
- douces vertes
- courgettes
- pommes de terre
- brocoli brocoli germes
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Viande et poisson
- jambon
- poulet
- poisson maigre
- daurade
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Boissons liquides
- jus d’orange jus
- d’agrumes
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Au menu : patates douces, haricots verts, courgettes, pommes de terre et brocoli. Rappelez-vous que les œufs sont concentrés micro et macronutriments donc, bébé peut les consommer, mais vous devez donner seulement des jaunes d’œufs durs.
Pour les boissons, il est possible d’offrir au bébé divers jus tels que des jus d’orange, de pamplemousse ou d’agrumes.
Côté viande, vous pouvez proposer des viandes à mélanger purée. Par exemple, vous donnez du jambon mélangé ou du poisson maigre comme la brème ou le merlan.
Comment connaître les goûts du bébé ?
Dès l’âge de 6 mois, maman doit organiser des repas pour bébés .
Entre 4 repas de 240 g chacun, le lait doit toujours rester la base de votre alimentation .
Il convient également de noter qu’à ce stade, le bébé va à la découverte de la nourriture, il est donc préférable d’introduire un nouvel aliment à la fois. C’est ainsi que nous pouvons connaître les goûts des bébés tout en détectant leurs intolérances et surtout leurs allergies.
Le bébé peut refuser certains aliments, mais en tout cas il est préférable de ne pas sortir la vaisselle. Dans le si elle refuse, nous ne devrions pas le forcer, mais plutôt l’habituer progressivement. Au fur et à mesure, les doses peuvent être augmentées progressivement.
Demandez l’équilibre, vous peut vous offrir d’abord de petites quantités de purée de légumes ou de fruits, puis donner du lait pour compléter le repas.
Le petit déjeuner
- Une bouteille de 240 ml d’eau faible minéralisée 8 mesures de lait 2ème âge. Cette portion peut être augmentée de 30 ml d’eau 1 mesure de lait 2ème âge
- l’alimentation un petit morceau de pain ou un biscuit
- il est également possible d’ajouter 1 à 2 cuillères à soupe de céréales ou de farine, avec ou sans gluten, dans la bouteille
À
A midi — déjeuner
A cette heure de la journée, vous pouvez vous proposer un repas mixte. Si vous optez pour la purée de légumes, ce dernier doit être cuit sans ajout de sel. Pour que le bébé apprenne le goût particulier de chaque légumes, il est préférable d’offrir un seul légume par jour, en plus de la pomme de terre, ce qui est utile pour fusionner les légumes les plus fluides, tels que les courgettes ou les tomates.
Légumes
- patates
- douces vertes
- courgettes
- pommes de terre
- brocoli brocoli germes
Parmi les légumes : il est possible d’utiliser des betteraves et des endives, mais en quantités limitées – sous la forme de jeunes légumes pour limiter l’apport de fibres. Seulement s’ils sont trop minces et en petites quantités, il peut être présenté avec des pois. Pour éviter la constipation, il est préférable de limiter l’abondance des carottes .
Évitez : Dans la catégorie des légumes à éviter pour les bébés, il y a des légumes qui sont trop riches en fibres, avec un goût fort, tels que le chou, les raves, les navets, les oignons, le poireau vert, le céleri, le persil, les artichauts, les poivrons et les aubergines
Viande
Lors de l’ajout de viande ou poisson, assurez-vous que le montant est bien décrit. Par exemple, vous pouvez le mettre :
- 10 g de viande équivalente à 2 cuillères à café de viande mélangée. Les abats et les saucisses doivent être évités, à l’exception du jambon cuit. Cependant, vous avez le droit d’utiliser toute viande : viande rouge ou blanche
- 10 g de poisson 2 fois par semaine : optez pour le poisson maigre pour la première fois, puis essayez de lui donner du poisson gras, pour la seconde. Le poisson frais ou congelé passe toujours. Il est seulement nécessaire d’éviter les poissons panés et certains poissons tels que l’anguille, le barbeau, la carpe, le poisson-chat, l’espadon, le requin ou la daurade
- Si vous avez cuit des œufs durs à votre disposition, vous pouvez donner du jaune d’oeuf, blanc ou les deux dans la quantité de 10g. Il est plus classique de commencer avec le jaune d’oeuf à la coque, attendre 1 mois pour ajouter du blanc dur, et 1 an pour le petit oeuf
.
cuit Depuis le bébé commence à grandir, vous pouvez lui offrir un dessert de fruits crus en utilisant des fruits mûrs écrasés ou mélangés cuillère. À ce moment, il est préférable de ne pas ajouter de sucre si cela est possible. Comme les viandes et les légumes, il n’est pas nécessaire de forcer notre petit.
Le goût
Vous avez le droit de choisir comme collation, alimentation ou lait pour bébés : yogourt ou petits enfants suisses. Fabriqué à partir de lait de deuxième âge, les nouveaux parents peuvent trouver ce lait pour bébé frais sur les étagères. Un petit fruit ne serait pas rejeté si tu as toujours faim
Dîner
Au dîner, la nourriture reste le choix pour le bébé. Il est classique de lui donner un aliment, une bouteille de soupe avec 5 mesures de lait de deuxième âge ou une cuillère de purée de légumes avec une bouteille de 120 ml . Si votre bébé a refusé de consommer des fruits pendant la journée, c’est une occasion d’offrir petits pots de fruits ou compote de fruits « maison ».
Et voici un exemple complet d’un menu typique pour nourrir le bébé de 6 mois. Il suffit d’adapter un peu le menu et de faire découvrir au bébé toutes les saveurs possibles tout en respectant bien son âge.
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